Es verdad que el chocolate tiene un valor energético muy alto, pero sabíais que también nos aporta Vitamina A y B y minerales como el calcio, fósforo, hierro, magnesio, cobre y potasio.
Os apetecen unas croquetas diferentes, pues aquí os traigo estas ligeras croquetas de zanahoria, una manera divertida de que los niños coman verduritas.
Si tenéis un nene en casa y no os gusta darle bollería industrial, aquí tenéis una merienda casera más nutritiva. Además para los que nunca habéis comido un bizcocho de zanahoria os diré que cuando lo probéis os resultara difícil reconocer el sabor de la zanahoria. Es un bizcocho muy jugoso, os invito a que lo preparéis, no os defraudará....
Mi primer robo en el reto #Asaltablogs. Estoy muy contenta de que me hayan aceptado en este grupo de ladrones de recetas, en esta ocasión toca asaltar el blog de Mi cocina y otras cosas de Chary Serrano y reproducir una de sus recetas.
La lasaña es un plato con muchas variantes, ya que podemos hacerla con carne, pescado o verduras. Yo he optado por la vegetal, y utilizo verduras básicas que tengo siempre en la nevera, pero podéis hacer millones de combinaciones con las que más os gusten. Las verduras con ricas en vitaminas y nutrientes. Os dejo mi propuesta.
Aunque falta más de un mes para las navidades, las tiendas se llenan de especialidades navideñas. Y aunque este es el típico postre de aprovechamiento que haces después de las fiestas para vaciar despensa, yo me voy a adelantar. Aunque el turrón de jijona es un alimento muy calórico, también es un alimento rico en vitamina E y magnesio.
Ahora que viene el fresquito, y apetece más comer platos de cuchara, os propongo esta crema ligera y muy rápida de preparar.
Se acerca Halloween y si sois de los que hacéis calabazas terroríficas con los más pequeños de la casa, aquí va una idea para no desechar la carne de la calabaza, que además es rica en agua y fibra, con bajo aporte calórico, es nutritiva y antioxidante.
Tenéis limoneros en casa y no queréis que se echen a perder, pues os animo a que preparéis esta salsa de origen inglés, esta es una versión ligera porque sustituiremos el azúcar de la receta original por miel y además eliminamos la mantequilla, así que os tiene que gustar el sabor ácido. El limón es muy bajo en calorías y...
Hoy cocino yo mamá... A vuestro peque le gusta ayudaros a hacer la cena, pues esta es una de esas recetitas en las que os puede ayudar.